MyKayakLife

Våren 2019 startet diskusjonen; hvor skal vi reise i år? Vi må vel en tur til utlandet i år også? Tilbake til tidevannsstrømmene i Anglesey? Behagelig temperatur i Middelhavet hos Marc på Costa Brava? Prøve et nytt reisemål i Norge?

Da dukket det plutselig opp et arrang...

På gränsen mellan Nordsjön och atlanten, väster om Bergen och Skottlands nordligaste utpost, där ligger en ögrupp som legat mig galet varmt om hjärtat ända sedan jag var på besök för första gången 1995.

Man kan beskriva den som ett mellanting mellan Norge, Bohuslän och...

Augusti månad - en månad perfekt för paddling om man gillar mindre båttrafik och varma temperaturer i vattnet. Den mest hektiska perioden av kajaksäsongen är över och man börjar få tillbaka energi att göra saker på fritiden eller sagt med andra ord man börjar få tillba...

Den svenska sommaren slår rekord och går säkert till historien. Jag kan inte minnas att jag någonsin i mitt liv upplevt en sommar som denna med högsommarvärme i flera månader - kan du?

Sommar och värme hör till det jag gillar allra mest även om jag även gillar sträng ky...

Genom åren har jag mött många paddlare och jag har upptäckt att vi ofta kämpar med samma fysiska problem och smärttillstånd i kroppen efter en lång dag på havet. Ont i länryggen, ont mellan skulderbladen, ont i nacken - känner du igen dig? För ungefär 5 år sedan fick j...

Det pratas mycket om "sannolikhet och konsekvens" inom lavinsäkerhet och topptursåkning men mindre om fenomenet inom havspaddling. Kan havspaddlare lära sig något från tänkesättet inom skidåkning i offpiste miljö? Det tror jag helt säkert! 

Det handlar helt enkelt...

I det här blogginlägget beskriver jag vilka processer vi rent mentalt går igenom när vi ska lära oss något nytt inom t. ex paddling eller någon annan äventyrssport. Jag beskriver också vad som händer i kroppen när vi råkat "ta vatten över huvudet" och hamnat i en dålig...

Torrdräkt är toppen"!

Jag kan lika gärna säga det direkt - jag älskar min torrdräkt! Jag använder min torrdräkt mer än något annat plagg när jag paddlar. Över ett år använder jag säkert torrdräkten tio av årets tolv månader. Torrdräkten tillåter mig att hålla på med det...

Vi har alla provat att känna oss låga på energi både mentalt och fysisk. Vi har också provat att vara energiska och fulla av energi mentalt såväl som fysisk. När vi har gott om energi tänker vi inte så mycket över det - livet leker. Att fysiska energinivåer ändrar sig...

Hur uppnår vi vår personliga fulla potential? Vad krävs för att vi ska ha de bästa förutsättningarna för att utvecklas? Behöver vi en stark mental kapacitet för att komma dit vi vill eller kan vi bara "muskla" oss omedveten genom vågorna och livet? På senare år har jag...